通い妻飯

ネコに懸けてみた飯

今日もゆるっと15分の#hastycooking 白米ねこバーグエビとマッシュルームスパサラダブロッコリー ①白米 炊いて盛るだけ★ 最強のデブエット食材栄養素の半分以上が炭水化物(糖質)炭水化物の消化吸収...
エステサロン

開業準備中!カナヤス的アロマセラピスト!

カナヤス的アロマセラピストを考えてみよう! 今日は自己整理のために、淡々と思っていることを書いてみようと思います♥ なぜアロマセラピストになったのか? 理由は、単純で高校生の時からスパ受けるアロマトリートメントが好きだったから...
プチ美容

バレトンでモテる!愛されボディの作り方!

ただいま~♥ 「バレトン」から帰ってきたよ~♥ ←んっ? みなさん、「バレトン」を知っていますか? チラホラ、聞いたことがある人もいると思いますが、「何をするのか分からない」と思ってる人もまだまだ多いのでは...
プチ美容

話して!泣いて!ストレス解消しましょ!

こんにちは♥カナヤスです♥ いや〜久しぶりに泣きました! いっぱいいっぱいすぎて、泣く事17時間(。ŏ_ŏ)💦 目が腫れてしまい、バンビちゃんです👀 今日はカナヤスの17時...
エステサロン

エステサロンのお仕事!大手美容サロン・2

こんばんは(♡˙︶˙♡)♥ カナヤスです♥ 今日は前回の続きをお届けいたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 接客内容(ボディ) コースの説明 オイルトリートメント お客様とお話しながら、次回の予約を取る ...
エステサロン

エステサロンのお仕事!大手美容サロン・1

こんばんは(♡˙︶˙♡) カナヤスです♥ 今日は「エステサロン」のお仕事を紹介します♥ 私は大学で経済学を勉強しながら、AEAJの専門学校でアロマセラピストの資格を取って、アロマセラピストとして業務委託契約...
グダ飯

hastycooking「クルミ」

こんにちは(♡˙︶˙♡)♥ 今日の食材は「クルミ」です!! 「クルミ」の良さを簡単に説明すると… 動脈硬化予防する 食物繊維がたくさん 「テストステロン」に作用する ナッツの中で優れている 動脈硬化予防する ク...
グダ飯

hastycooking「コーヒー」

 とりあえず眠い朝には「コーヒー」だけ!なんてことが私はしょっちゅうあります。目が覚めた・・・気がするだけで最近あまりその効果を感じないカナヤスは「コーヒーの効果」について調べてみました。 コーヒーはヤル気を出させる  カフェ...
グダ飯

hastycooking「ゴボウ」

私がゴボウの成分を知ったのはつい最近・・・「洗うのも、皮剥くのも面倒だし。」とだいぶ避けていた食材でしたが、ゴボウについて知ってからリピートしまくりな食材になりました。 簡単に「ゴボウ」の良さを説明すると 脂肪燃焼・筋肉組織に...
プチ美容

数秒保湿!お風呂でベビーオイル!

赤ちゃんの肌に使う「ベビーオイル」。この「ベビーオイル」をお風呂で使うだけで、簡単に素早く、乾燥を防ぐことができちゃいます。 何度も失敗したボディクリーム 「乾燥してるからお風呂上りにボディクリームを塗ろう!」そう思って、た...