グダ飯 hastycooking「クルミ」 こんにちは(♡˙︶˙♡)♥ 今日の食材は「クルミ」です!! 「クルミ」の良さを簡単に説明すると… 動脈硬化予防する 食物繊維がたくさん 「テストステロン」に作用する ナッツの中で優れている 動脈硬化予防する ク... 2019.05.01 グダ飯
グダ飯 hastycooking「コーヒー」 とりあえず眠い朝には「コーヒー」だけ!なんてことが私はしょっちゅうあります。目が覚めた・・・気がするだけで最近あまりその効果を感じないカナヤスは「コーヒーの効果」について調べてみました。 コーヒーはヤル気を出させる カフェ... 2019.03.31 グダ飯
グダ飯 hastycooking「ゴボウ」 私がゴボウの成分を知ったのはつい最近・・・「洗うのも、皮剥くのも面倒だし。」とだいぶ避けていた食材でしたが、ゴボウについて知ってからリピートしまくりな食材になりました。 簡単に「ゴボウ」の良さを説明すると 脂肪燃焼・筋肉組織に... 2019.03.28 グダ飯